BALANGAN, dnusantarapost.com – Dinas Kesehatan Kabupaten Balangan menggelar peringatan Hari Gizi Nasional (HGN) ke-65 di SMP Negeri 1 Paringin, pada Rabu (19/2/2025) dengan tema “Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat”.
Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran siswa mengenai pentingnya pola makan sehat dan gizi seimbang dalam mencegah stunting serta menciptakan generasi yang lebih sehat dan cerdas.
Kepala SMP Negeri 1 Paringin, Anwar Fadli, menyambut baik kegiatan ini dan menegaskan bahwa peringatan HGN bukan sekadar acara seremonial, tetapi juga momentum refleksi dalam meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat.
“Hari Gizi Nasional harus menjadi pengingat bagi kita semua bahwa makanan bergizi sangat penting bagi pertumbuhan anak-anak. Mereka harus dibiasakan mengonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan protein, serta menghindari kebiasaan kurang baik, seperti minum teh saat makan karena dapat menghambat penyerapan zat besi,” ujarnya.
Sementara itu, Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Balangan, H. Ahmad Sauki, menyoroti tantangan yang masih dihadapi dalam upaya meningkatkan kesadaran gizi, khususnya dalam mengatasi kasus kekurangan gizi dan stunting di daerah.
“Stunting sering kali disebabkan oleh kurangnya asupan gizi selama kehamilan, rendahnya pengetahuan gizi, serta anemia pada remaja. Bayi yang lahir dengan berat di bawah 2.500 gram dapat menjadi indikasi adanya masalah gizi sejak dalam kandungan. Oleh karena itu, edukasi gizi sejak dini sangat diperlukan,” jelasnya.
Sebagai bagian dari upaya pencegahan, Dinas Kesehatan memberikan penyuluhan mengenai gizi seimbang dan anemia remaja kepada para siswa. Selain itu, dilakukan pula skrining hemoglobin (Hb) guna mendeteksi risiko anemia, khususnya pada remaja putri.
Pemeriksaan kadar Hb ini penting untuk mengetahui apakah ada siswa yang mengalami anemia, karena kondisi ini dapat berdampak pada kesehatan dan konsentrasi belajar mereka.
Selain penyuluhan dan skrining, Dinas Kesehatan juga membagikan tablet tambah darah kepada remaja putri sebagai langkah preventif dalam meningkatkan kadar hemoglobin mereka. Tablet ini dianjurkan dikonsumsi satu kali dalam seminggu.
Sebagai bagian dari rangkaian kegiatan, digelar pula lomba menyusun menu gizi seimbang yang bertujuan memberikan pemahaman lebih mendalam kepada siswa tentang pentingnya variasi makanan sehat yang memenuhi kebutuhan gizi harian.
Dalam lomba ini, siswa diajarkan bahwa makanan sehat harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dalam jumlah yang seimbang.
Menutup kegiatan, H. Ahmad Sauki mengajak seluruh peserta untuk menerapkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari guna mewujudkan keluarga yang sehat dan sejahtera.
“Kami berharap melalui kegiatan ini, para siswa semakin sadar akan pentingnya gizi seimbang. Mari kita bersama-sama menerapkan pola makan sehat demi masa depan yang lebih baik,” pungkasnya.
